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老人练瑜伽的好处很多，但是80岁高龄的老人跟瑜伽能扯上什么关系？日前，在南国书香展新书《身体的奇迹：向80老人学瑜伽养生》讲座上，80岁老人沈维德说，瑜伽是他养生、延年益寿的好方法，练瑜伽不分年龄，80岁一样可以练。老人练瑜伽对身体有好处吗？漂亮女人街和大家看看吧。“瑜伽使我从以前的百病缠身变成现在的精神抖擞。”沈...

加班是忙碌白领一族的家常便饭，职场的压力鞭策着自己不能放松。然而，专家指出，经常加班会导致身体长期处于疲倦的状态，工作效率随之降低、创造力下降、健康状况异常，甚至会引起情绪极端化，真所谓得不偿失。1、尽量别加班事情是做不完的，下班时间到了，准时离开办公室，不要拖延。2、充足睡眠挑灯夜战，或者早晨5点起床继续上班，都...

消化性溃疡在老人群体中很常见，但是有的人问老人消化性溃疡可以运动吗？其实这个问题并不能够直接回答。消化性溃疡病老人该如何健身？下面漂亮女人街小编就为您详细的介绍一下吧。消化性溃疡患者应慎用或忌用运动疗法：1、消化性溃疡患者有穿孔、出血或癌变可能时，不宜应用运动疗法。2、消化性溃疡患者有明显幽门梗阻时，也不宜应用运动...

是一种较为常见的妇科疾病，大多是因为卫生问题(个人卫生、不洁性*等)引起的。急性表现为：下腹疼痛，发热，如病情严重，可有高热、寒颤、头痛、食欲不振等。慢性表现为：低热，易疲乏，病程较长时，有神经衰弱症状，如精神不振、周身不适、失眠等，还有下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛等症状。常在劳累、性*后及月*前后加剧。此外，患者...

边吃饭边说话竟有这些坏处！边吃饭边说话竟有这些坏处！一是食之无味。一边吃饭一边说话，会让你的注意力放在对话的内容上，而不在食物上。吃东西就变成了一种机械动作，不仅享受不到它的美味，还会对你的食欲造成一些影响。二是阻碍进食。如果大家都默默吃饭，就你自己说个不停，吃饭必然会慢人一截，那么结果是大家都吃完了，然后默默地看...