宵夜吃三文鱼会胖吗

随心 提问于2024-10-13 16:45:42
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吃宵夜的话还是很容易引起长胖的。所以宵夜吃三文鱼也是会胖的,首先从西医营养学角度上来讲,晚上的运动相对来说会减少,就是能量消耗的情况降低,如果在这个时候再额外的去吃宵夜增加了过多的能量,那么这样的话没有相应的消耗只有能量的摄入,就会引起过多的能量以脂肪的形式储存在体内造成肥胖。

随心 2024-10-14 10:08:09

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