步行十公里消耗多少卡路里

幸福一家 提问于2024-10-14 21:16:59
推荐回答

步行是120卡路里左右,跑步,竞走,慢走消耗的卡路里都不一样,根据运动量有关。运动减肥主要以中等强度、较长时间的有氧运动为主,辅以力量练习和球类运动等。而不要以为大运动强度运动、短时间运动、快速爆发力运动能有效的减肥,以为使自己便得很疲惫、迅速出汗的运动就可以达到快速减肥的效果。

幸福一家 2024-10-16 10:25:38

相关推荐

房产没有诉讼时效吗 发布时间 2025-02-13

法律分析:房产纠纷具有一定的诉讼时效的,根据法律规定,房产纠纷诉讼是三年。民事诉讼时效,指向法院请求保护民事权利的时效,民事权利受到侵害的权利人在法定的时效期间内不行使权利,当时效期间届满时,债务人获得诉讼时效的抗辩权。根据法律规定,民事纠纷的诉讼时效是三年,诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务...
查看全文>

我不想离,老公坚决要离婚,怎么办 发布时间 2025-02-13

如果一方不愿意离婚,只要能提供证据证明双方感情没有破裂,法院将不会判决双方离婚。然而,如果一方要求离婚,可以选择通过相关机构进行调解,或直接向人民法院提起离婚诉讼。在审理离婚案件时,人民法院应当进行调解。如果调解无效且感情确实已经破裂,法院将准予离婚。法律分析不想离婚的一方只要提供双方感情没有破裂的证据,那么法院就...
查看全文>

生姜吃多了有什么好处和坏处 发布时间 2025-02-13

生姜是一种常见的调味品,也被广泛用于中药领域。适量食用生姜有许多好处,但食用过量也可能带来一些坏处。好处:1.提升消化功能:生姜具有促进食欲、增强胃肠蠕动,以及缓解胃部不适的作用,可帮助消化食物,预防肠胃不适和消化不良。2.缓解呕吐和恶心:生姜对于缓解呕吐和恶心症状具有一定的疗效,可用于缓解早孕反应、运动晕眩和化疗...
查看全文>

紫罗兰翡翠戒面 发布时间 2025-02-13

紫罗兰翡翠戒面是一种由紫罗兰石和翡翠石制成的戒面。紫罗兰石是一种稀有的宝石,常见于紫色、粉红色和紫罗兰色。它被誉为爱情与家庭的守护石,传说能够带来幸福和和谐。翡翠是一种具有浓郁绿色的宝石,被认为是幸运与繁荣的象征。它在许多文化中都被视为带来好运和身体健康的石头。将紫罗兰石和翡翠石结合在一起,制成戒面,可以将这两种宝...
查看全文>

西藏雪菊的功效 发布时间 2025-02-13

西藏雪菊主要功效有以下几点:1.抗氧化:西藏雪菊中含有丰富的多酚类化合物,具有强大的抗氧化作用,可以对抗自由基的损害,延缓细胞衰老,保护心血管系统、免疫系统等健康。2.强化免疫力:西藏雪菊中还含有多种天然物质,如山茶素、酚酸、黄酮类化合物等,都有助于增强人体免疫力,提高抵抗力和免疫调节能力,降低疾病的发生率和病情严...
查看全文>

优选推荐

股权转让份额的概念是什么?

非法经营罪怎么认定与处罚

减肥训练营套路

累犯和前科有什么区别?

什么是私募股权呢

喜茶供货渠道

推荐问答
1-20
21-40
41-60
61-80
81-100
101-120
121-140
141-160
161-180
181-200