产妇吃阿胶粉怎样吃

1.握固将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。2.提踵颠足提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领；向下颠足时身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落一半，而后轻震...

秋季气候干燥，很容易就肝火旺盛从而导致人心烦气躁，而且温差变化大，更容易使人得感冒等病状，所以秋季饮食养肝护肝就变得尤为重要了。秋季饮食多食用青菜养肝护胃秋天肝脏易受伤为什么秋季肝脏容易受到伤害呢？秋季气候由热渐寒，人体的生理活动也由外向活动转为内敛收藏，虽然秋高气爽，但气候干燥，天气变化不定，早晚温差大，根据中医...

所谓的保肝茶，就是一种能够起到保肝护肝作用的茶饮。一般来说保肝茶对于酒精肝以及脂肪肝患者的康复有非常好的作用。另外，有很多保肝茶还能够起到补气益血以及降血脂降血糖的功能，通过应用保肝茶能够软化血管，并且还能够清热解毒。保肝茶的种类比较多，下面就来介绍常见的保肝茶。蜜糖红茶：原料：红茶叶5克，蜂蜜、红糖。制法：放保温...

卵巢是女性非常重要的生育器官，卵巢的健康如果不能很好的保证的话，那么不光是会影响到正常的生育功能，而且还可能会引发对生命的直接威胁。所以保养卵巢是非常重要的。保养卵巢的方法是比较多的，选择适合自己的才最重要。那么中药可以起到保养卵巢的功能吗？下面我们就来说一说。不需要吃药。平时注意饮食有营养，生活有规律，情绪平和这...

*经问题发病率已经不能小觑，我们很多女性朋友每个月都要来一次例假，就是我们所说的*经，*经期间，我们的女性朋友身体遭受着巨大的折磨，很多女性朋友肚子经常疼的死去活来，也给我们身边的家人带来很大苦恼，但是现如今女性朋友们很多人出现了*经不调的情况，这是不正常的身体反应，让我们很多女性朋友大为苦恼，那么*经前期褐色分泌...