子宫收缩疼痛怎么缓解

子宫收缩痛大多表现在分娩后的1-2天内，持续2-3天可消失，一般收缩痛可忍受，但部分女性在产后无法耐受收缩痛，此时可根据个人情况选择合适的止痛药物，除疼痛无法耐受外使用止痛药，建议应采取改变卧位的方式缓解疼痛，避免仰卧位，选择左右卧位可有效缓解子宫收缩痛。如疼痛较重时也可以暂停哺乳，产后避免憋尿，及时宫锁痛也应坚持排尿，避免出现尿潴留，加重宫缩痛，大多数女性在产后2-3天即可逐渐恢复正常，一般情况下不做特殊处理。