老年人失眠怎么办

老年人如果出现失眠，首先必须排除器质性的病变。很多老年人都是由于心肺功能不全或者前列腺增生等疾病导致晚上睡眠不好，产生入睡困难，或者即使已经熟睡后仍然出现多次清醒的症状。所以治疗失眠前提就是将这些基础疾病进行良好的控制。另外，老年人如果出现失眠，也要注意调节自己的心理状态，避免压力过大，长期的紧张状态。还有一部分老年人由于出现了癌症或者各种慢性疾病，容易导致抑郁的状态，这时候通常需要求助心理医生。