脚指跟脚掌关节处疼痛怎么办

根据问题询问的部位分析，考虑是足底部位出现了疼痛的症状，在排除外伤因素的情况下，通常需要考虑是由于足底筋膜炎或者腱鞘炎的疾病问题。临床中除了局部疼痛的症状以外，通常还会伴有足底部位酸胀、足趾活动时牵拉感以及足踝关节活动受限等其它的症状表现。在出现了筋膜炎或者腱鞘炎的症状以后，首先应当注意休息，避免剧烈运动，尽量少做足踝负重动作，同时注意保暖，多做局部热敷以及按摩。可以使紧张的筋膜以及腱鞘组织放松，如果疼痛的症状特别明显，影响睡眠的话，可以口服或者外用非甾体类止疼药物或者软膏，例如布洛芬缓释片、扶他林乳膏等等来缓解症状。一般情况下，通过上述的方法进行自我治疗和休养，症状可以逐渐地缓解好转。