脾虚怎么补

出现了脾虚，最好的补脾方式就是服用补脾的中成药。临床上常用的补脾中成药很多，有人参归脾丸、人参健脾丸、参苓白术散、启脾丸、归脾丸、附子理中丸、香砂养胃丸、四君子汤、理中丸等，在使用这些药物前一定要到正规公立院中医科就诊检查，由专科医生辨证后，根据实际情况，针对病因采取相应的药物补脾。同时，有脾虚的人一定要加强对身体的调理，要注意饮食，饮食要有规律，宜清淡、易消化的食物，忌生冷硬辛辣刺激的食物，不要吃螃蟹等性寒的食物，要戒烟酒，同时要避免过劳保证充足的睡眠。