16岁肾虚怎么办

肾虚是指因肾中精气不足，出现腰膝酸软，疲乏无力，阳痿、生长发育迟缓等症状。16岁一般很少出现肾虚的情况，除非是先天不足，禀赋差原因所致。16岁是青少年时期，机体气血渐充，肾中精气相对旺盛，同时机体发育旺盛。这个时候的肾气是比较旺盛的。如果这时候因手淫、劳损等耗伤肾中精气，也能迅速恢复，一般不会出现肾虚的表现。如果是先天所致，一般从小就有。