肾寒怎么调理

肾寒在临床中属于肾阳虚的部分，是属于阳气不足，阴气旺盛，而出现的肾寒的表现。临床中通过下列方式来进行调理：第一点，通过食物来调理，多见于泥鳅、羊肉以及各种的海产品，这些都可以通过合理的烹饪调理，对于改善肾阳有很大的益处。第二点，通过药物来进行调理，多见于右归丸、金匮肾气丸等等，在医生的辨证下合理的应用，也可以通过鹿茸、冬虫夏草等进行合理的进补。第三点，通过运动的方式来改善肾寒，比较常见于有氧运动，这样的可以调阴阳，纠正肾寒，效果都是不错的。