甲减饮食禁忌
笑说再见 提问于2023-10-14 11:56:45
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甲减主要病因是甲状腺激素分泌不足,患者对于饮食,并没有特殊的禁忌。甲减患者胃肠功能下降,造成蛋白质消化吸收不良。而蛋白质摄入不足,又会进一步加重甲减病情,形成恶性循环。因此甲减患者应尽量保证蛋白质摄入。每人每天供给的优质蛋白质量至少应超过20克,才能维持人体内蛋白质的平衡。一旦出现蛋白质降低,即应补充必要的氨基酸,供给足量蛋白质,以改善病情。应多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等,并注意植物性蛋白与动物性蛋白的互补。甲减患者由于甲状腺激素不足,可能出现红细胞合成障碍,易发生贫血。而且甲减患者铁吸收能力下降,可能进一步加重贫血的倾向。所以,甲减患者需注意摄入富含铁食物,比如瘦肉、动物血等。同时注意补充叶酸、维生素B12、维生素C,以促进血红蛋白的合成和铁的吸收。甲减患者由于体内甲状腺激素水平低,胃肠蠕动减慢,易出现便秘和腹胀的情况。所以需多选择富含膳食纤维食物,比如各种杂粮、红薯、紫薯、新鲜蔬菜水果等。
笑说再见 2023-10-16 12:16:06
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