孩子眼圈发黑该怎么办

孩子眼圈发黑，可以通过改善睡眠、热敷等方式进行缓解，必要时要到医院就诊。眼睛周围有丰富的血管组织，为眼睛及其周围的结构提供营养及氧气，以保证其正常功能。在孩子长期熬夜、睡眠质量不好的情况下，眼睛周围血管内的血流循环受到一定的影响，导致血液循环不畅，内部血液氧气的含量下降，导致颜色加深。眼睛周围的皮肤比较薄，很容易能够看到皮肤下的血管。如果是由于熬夜、睡眠质量不好导致的，改善睡眠能够很好地缓解眼睛发黑。如果由于眼部外伤导致的血管破裂，引起皮下淤血，热敷能够起到一定的作用。

小孩睡眠质量差，眼圈发黑，可以通过以下方式改变睡眠质量：1.给小孩营造舒适的睡眠环境，室内的温度要合适，不能太高，也不能过低，周围不能过于嘈杂，要在安静的环境中睡觉，能使宝宝的睡眠质量提高，改善眼圈发黑。2.部分小孩可能是缺钙引起的夜醒，导致睡眠质量差，可以适当补充钙质、维生素D，多带小孩到户外接受阳光浴，能逐渐提高睡眠质量。3.脾胃功能较差造成腹胀也会导致睡眠不好，可以应用中成药物调理，睡觉之前给小孩按摩腹部，能使小孩安稳入睡。