头发一直掉得很厉害怎么办

头发一直掉得很厉害说明患者可能出现了脱发，属于持续性的脱发，首先需要判断具体原因，如果是因为过度疲劳或者长时间熬夜导致的，需要注意作息时间的调整，保证充足的睡眠。可以适当的口服养血生发胶囊，配合外涂米诺地尔酊等，可以改善脱发。

正常情况下，随着人体的新陈代谢，头发也会由于新陈代谢的原因而出现掉落的情况，如果正常人每天脱发数量不超过100根，是属于正常的情况，一般不需要进行处理，也不要过于担心。如果患者经常熬夜，爱吃辛辣、油炸的食物，或者经常精神紧张等可能会造成脱发量增多的情况。这时候需要患者通过饮食和生活上进行调理，饮食清淡，保证每天充足的睡眠，尽量控制情绪稳定，保证心情放松。另外，如果脱发非常严重的话，还需要在医生的指导下口服或者外用生发药物进行治疗。

脱发一般分为生理性脱发和病理性脱发。如果头发每天掉落十几根，几十根属于正常的新陈代谢引起的。如果每天都有大量的头发脱落，一般是病理性的，有很多原因都可以导致病理性的脱发。每天掉头发厉害，首先要到医院去做进一步的检查，查明导致脱发的原因，然后再针对病因来治疗。如果是因为雄激素或者内分泌紊乱引起脱发，可以在医生的指导下口服非那雄胺来治疗。如果是因为营养不良，维生素缺乏等导致的脱发，需要补充维生素。对于脂溢性皮炎导致的脱发，可以局部用酮康唑洗剂来洗头。必须注意饮食要清淡，少吃油腻、刺激性的食物，保证充足的睡眠和乐观的心态。

夏天总是掉头发需要改变不良的生活饮食习惯、补充营养、勤洗头，必要时给予中成药物调理。夏天天气炎热，人体出汗较多，进入夏季天气炎热、食欲减退，白天长、夜间睡眠的时间短，会导致身体免疫力下降，还会导致头发大量脱落。要改变不良的生活饮食习惯、早睡早起，不要经常加班熬夜。还要多吃新鲜的蔬菜、水果，补充各种营养，能促进头发的健康生长。平常要注意个人的卫生，经常清洗头发，能减少细菌滋生。头发脱落过多也可到医院进行检查，如果是肾虚引起，可给予补肾类的中成药物进行调理。