内分泌失调引起的肥胖怎么办？

一些内分泌失调可以导致肥胖，比如有内分泌系统的疾病如库欣综合征，下丘脑性肥胖等等。这时应该需要积极治疗原发疾病，调节内分泌紊乱。如果治疗原发病之后仍然存在肥胖，则建议改变生活方式治疗。营养治疗是肥胖的最基本治疗方法，主要是限制病人摄入的热量，使摄入热量小于消耗，关键是要限制糖和脂肪的摄入量。其次，在营养治疗的同时，进行体力活动和体育运动，可以预防肥胖，或者使肥胖病人的体重减轻。

内分泌失调越来越胖要从调节内分泌开始，主要从饮食、运动上入手。首先，要养成良好的饮食习惯。多吃新鲜蔬果、高蛋白类的食物。其次，要多喝水，补充身体所需的水分。再次，多参加各种运动，加强体质。最后，还要注意休息、充足睡眠。此外，要科学规律生活。不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成激素分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，吃清淡一些的东西。如果属于气血亏的话，可以吃一些黑米，小枣，红小豆，银耳等补气血的食品。少吃凉的。

内分泌失调会导致人体的一些机能结构组织，发生一些变化，人体的器官都是相互联系的，一旦某个器官或者组织发生了一些改变，相应的其他器官也会失调，这些变化就会引起肥胖。其次内分泌失调会使用一些药物，这些药物含有激素，激素的使用也会极易导致人的肥胖，也和个人的身体条件有关，一些易胖体质人群，在内分泌失调后更容易发胖，这是由于平时日常工作作息不规律，饮食不规律，以及工作压力引起的，属于正常现象。建议一些肥胖人群，可以使用中药调理身体，多加锻炼，合理安排作息时间，合理饮食。