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鸭心的热量

温柔体贴提问于2024-06-10 04:30:50

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鸭心的热量取决于其重量和烹饪方式。一般来说，每100克鸭心的热量约为150-200卡路里。以下是不同烹饪方式下鸭心的热量：

1．煮鸭心：每100克鸭心的热量约为150卡路里。2．烤鸭心：每100克鸭心的热量约为170卡路里。3．炸鸭心：每100克鸭心的热量约为200卡路里。

需要注意的是，烹饪时使用的油和调料也会增加鸭心的热量。因此，为了控制热量摄入量，建议适量食用鸭心，并选择健康的烹饪方式，如煮或蒸。

温柔体贴 2024-06-11 11:33:05

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