早上空腹可以吃地瓜吗
叶自飘林 提问于2024-10-11 10:14:30 推荐回答 叶自飘林 2024-10-14 10:06:01
不可以，空腹吃地瓜时，容易刺激胃酸的大量分泌，易引起腹部不适。因为地瓜容易使胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如果吃太多，会让人腹胀、打嗝。吃地瓜后要减少吃主食的量，因为地瓜富含淀粉，热量较高，用来部分替代主食，才能发挥其健康功效。
叶自飘林 2024-10-14 10:06:01相关推荐
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