青少年晚上喝牛奶会长个子吗
知世故而不世故 提问于2024-10-13 21:41:21
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青少年晚上喝牛奶是会长个子的,因为晚上喝牛奶有助于睡眠,还有助于人体对其营养成分的吸收。
钙质是人体骨骼的原料,多补充钙质,可以让骨骼发育的更加健壮,平时要注意不能吃富含糖分的食物,少吃盐。
知世故而不世故 2024-10-14 10:06:17
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