补气养血吃什么药最好

气血不足，是现代人的通病，吃什么药最好？大致分两点：第一点，补充造血原料，就是口服叶酸、维生素B12、补铁口服液等等，只有补充了造血原料，才可能尽快的纠正贫血，甚至补气、补血。第二点，是通过健脾的方式来补充血液、纠正气血不足，常用的是中成药，比如归脾丸、逍遥丸、乌鸡白凤丸等。在现实生活中，有一些人可以口服阿胶，但是阿胶有腥气，一般都会和甜食在一起吃，比如核桃、花生，这些吃的过程中会引起发胖，所以一定要谨慎把握，切忌过于滋腻而伤脾、胃，对于补充气血没有任何好处。