一天血压什么时候最高

正常情况下一天24小时血压都在不停的波动，正常人在早上起床之后，也就是7-9点之间是24小时血压最高的一段时间，第二个小高峰是下午4-5点左右。早上血压升高和清醒起床之后交感神经张力升高，RAS系统激活有一定关系，但是这个升高也是在血压正常范围之内的升高。它好处是有利于精神饱满，生活、工作更加有激情。但是对于高血压的病人，他在早上起床之后也会出现一个高峰。如果血压控制不是很好就容易出现晨峰血压，也就是早上之后，可能平时血压控制很好，但是早上血压就会超过正常范围，所以高血压的病人不但要关注他平时的血压，更要关注他早上的早起晨峰血压，因为有研究早已证实，晨峰血压的升高是高血压病人心脑血管疾病的独立预测因素。