吃什么治便秘

穿心玫瑰 提问于2024-05-30 09:05:44
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便秘大多与生活习惯及饮食因素有关,所以,出现了便秘以后,除了需要进行适当的运动外,还要注意多饮水,多吃富含膳食纤维的蔬菜,比如韭菜、芹菜、红薯等。此外,便秘,还可以使用中药来调理,如果是肠内积热引起的便秘,可以食用一些寒凉的食物或者中药,如果是阴虚便秘,则可以服用滋阴润肠通便的中药来进行调理。

穿心玫瑰 2024-06-03 12:15:52

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