生活中怎样才能更好地预防前列腺炎呢
拿得起放得下 提问于2024-06-23 07:42:23
推荐回答
前*腺炎是男性的常见生殖系统疾病之一,不仅会影响正常的生活作息,对性功能也有一定影响,因此男性朋友一定要注意预防前*腺炎,减少对健康的影响。那么日常生活中怎样才能更好地预防前*腺炎呢?记住以下这9个字,可以帮你原理前*腺炎困扰哦!
前*腺炎的预防小技巧
1、多运动
运动锻炼有助改善血液循环,刺激前*腺液的分泌和排泄,减少前*腺液积聚引起的不适。前*腺炎患者适当运动也有助促进前*腺炎康复。但也要注意运动量,过于剧烈的运动也会引起前*腺的充血、水肿,因此在选择运动方式和运动时间上要注意,每天半小时左右的散步、慢跑、体操等是比较合适的。
2、管住嘴
饮食调理对预防前*腺炎也非常重要,日常饮食可以多吃西红柿、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、红葡萄这些番茄红素含量高的水果,对预防前*腺炎有很好的帮助,另外核桃、杏仁、腰果、榛子等见过也是很好的选择。而对于辛辣刺激食物、烟酒等要注意少碰,不少青年男性有长期饮酒甚至酗酒的习惯,一旦患上前*腺炎就不容易治愈,即使治愈也非常容易复发。
3、开开心
前*腺炎患者经常伴有焦虑等情绪障碍,只要有一点症状就不肯停药,治愈的心情是可以理解的。但是当治疗到一定程度时,就需要患者自己进行情绪调理。
拿得起放得下 2024-06-24 11:34:51
精选问答
相关推荐
塑料耳堵进耳垂会烂吗 发布时间 2024-09-24
塑料的耳堵进到耳垂里面是会出现烂的情况的。当患者耳朵有炎症的时候,可能会导致耳堵逐渐的进入到耳垂里面,不及时的处理患者耳垂肿胀特别明显,还会出现流黄水的情况,导致耳垂出现溃烂的情况。而且耳堵特别不容易取出来,有时局部的粘连会导致患者疼痛比较明显,最好是到医院让医生取出。如果大部分已经长到患者的耳垂里面,是需要通过手...
查看全文>张翰思鲈是什么意思 发布时间 2024-09-24
张翰思鲈同“张翰思归”是一个意思,就是说张翰把名声看得很淡。是出自南唐李中《新秋有感》诗:“未逢征雁下,渐听夜砧鸣。张翰思鲈兴,班姬咏扇情。”张的解释:张(張)ā开,展开:张开。张目(a.睁大眼睛;b.助长某人的声势称“为某人张张”)。张榜。铺张。张灯结彩。纲举目张。商店开业:开张。拉紧:紧张。张力。扩大,夸大:夸...
查看全文>好吃的辣椒酱怎么做 发布时间 2024-09-24
1、辣椒去籽2、和调料切碎3、加生抽慢熬4、加油熬煮经验步骤:1将辣椒里面的辣椒籽去掉。2将辣椒、大蒜(少许)、姜(少许)、肉(少许)一起切碎,碎成末状态3然后将这些碎末一起放在锅里,倒些生抽进去,生抽漫过碎末,用小火慢慢熬煮,直至干掉。4然后加油熬煮一会儿,美味的辣椒酱可以起锅了。...
查看全文>农村房龄30年是危房吗 发布时间 2024-09-24
农村房龄达到30年,并不能说明是危房,危房是要经过权威部门做出鉴定之后,才可以确定的,而且有些楼房已经达到30年了,但楼房整体结构一点都不受影响,像这样的只能说房屋有点老化而已。危房,即危险房屋,是指结构已严重损坏或承重构件已属危险构件,随时有可能丧失结构稳定和承载能力,不能保证居住和使用安全的房屋。...
查看全文>