保护前列腺要从多喝水开始

前*腺是男人的重中之重，保护前*腺健康对于男性来说意义非凡。前*腺痛作为一种前*腺疾病给男人带来了很多麻烦，要解决这一麻烦其实并不难，只要多喝水就可以了。

前*腺痛这是一种常见的前*腺疾病，前*腺痛是尿道肌肉、前*腺肌肉、或者是会*部及骨盆底部的肌肉痉挛性疼痛引起的类似于慢性前*腺炎的不适。许多男性朋友会感到前*腺痛，殊不知引起疼痛的原因很有可能是源于日常不良习惯。

正常人一般要求一天至少要喝7杯水，约2000毫升，有些人不知道，认为我也不渴，干嘛要喝水呢，其实错了，等到您感觉到渴的时候已经缺水了，已经有了代谢上的轻微障碍了，所以不能等到渴了才喝。

不渴也要喝，每天早晨起来先喝1杯或2杯凉白开，是个好习惯。专家表示，对前*腺疾病的形成来说，不喝水，尿就浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这就容易回流入前*腺管造成危害致病，所以，不爱喝水的人容易得前*腺痛。

所以，不只是女人每天要补足8杯水，男人也是一样，尤其是在炎热的夏季，男人们更应多喝水，促进体内新陈代谢，从而预防前*腺炎的发生!

如果你现在没有发生前*腺问题，那么就要注意对前*腺的保健，多喝水可以有效预防前*腺疾病的发生。如果你已经受到了前*腺痛的困扰，那么多喝水也有助于病情的康复。