老年人肾虚怎么调理

在临床上老年人肾虚具体的调理方法有以下几个方面：第一，可以通过体育锻炼来调理肾虚，比如进行一些有氧运动，包括游泳，慢跑，慢走，散步，打太极拳，做瑜伽。第二，也可以通过饮食来缓解肾虚，主要是能够吃一些补肾的食物，比如黑芝麻就有很好的补肾效果。第三，老年人非常容易出现阳痿，早泄的情况，而对于出现这种情况，如果想长期的进行调理，可以应用中成药进行治疗，比如温肾苏拉甫片就有非常好的补肾效果。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。