尿失禁怎样自愈

尿失禁是指尿液不受控制地从尿道口流出，尿失禁的类型比较多，通常见于急迫性尿失禁、压力性尿失禁，以及充盈性尿失禁、真性尿失禁。能够自愈的尿失禁比较少，这种情况多见于轻度的压力性尿失禁，轻度的压力性尿失禁主要是由于逼尿肌不稳定，或者是盆地肌肉群松弛而引起的，通常是在咳嗽、大笑、打喷嚏等增加腹腔内压力的时候会有尿液流出。对于这种轻度的压力性尿失禁，可以进行盆底肌肉群的锻炼，提肛肌的锻炼来进行改善。但是如果已经达到了中度、重度或者是其它类型的尿失禁，自愈的可能性极小。应该积极的通过药物或者手术来进行治疗。