低血压人吃什么好

低血压适宜食用一些能够刺激食欲的食物和调味品，比如葱、姜、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。低血压也是宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食，钠盐每日需要摄足12到15克左右。适宜食用含胆固醇比较多的食物，比如动物的肝脏、蛋黄、奶油、鱼卵、猪骨等食物，应该经常食用，有助于提升血压，增加动脉的紧张度。此外，也可以多吃一些富含蛋白质、铁、叶酸的食物，比如猪肝、豆奶、鱼虾、大豆和豆制品以及新鲜的蔬菜和水果。