自做荷叶减肥茶

原料：新鲜荷叶、草莓、柠檬

制作方法：

1.将新鲜荷叶冲洗干净，用清水浸泡半个小时，去除杂质和异味。

2.将草莓和柠檬切成小块备用。

3.将荷叶放入水中，用中小火煮沸5分钟，然后加入草莓和柠檬。

4.继续用中小火煮沸10分钟左右，使荷叶完全开花并散发出芳香。

5.等茶凉至温热状态后就可以饮用了。

功效：

荷叶可以促进人体代谢，有利于减肥；草莓可以调节体内因热量摄入不足而引发的代谢紊乱，适度的柠檬还可以帮助淡化皮肤上的黄斑和黑斑，整个茶的口感香甜且独特，饮用后还可以滋润肌肤，是一款非常健康的减肥茶。