高血压吃什么

高血压患者的饮食应该为低盐低脂饮食，每日盐的摄入量应小于六克，另外要避免高脂肪，高热量的食物的进入。高血压常伴有糖尿病，所以在饮食上还要控制血糖，减少高糖的摄入，可以增加膳食纤维的摄入，如木耳，新鲜的蔬菜水果。同时，患者还需要加强运动，改善体重指数，要戒烟，吸烟会容易导致高血压患者血管硬化的发展。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。请勿自行诊断、治疗。