吃什么食物养肝护肝

薄荷之夜 提问于2024-05-26 09:38:54
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肝脏是我们人体最大的器官具有很多功能,像合成、解毒、代谢分泌等功能。像葡萄糖、蛋白质、脂肪都是在肝脏内进行合成。所以,肝脏对人体是非常重要的。肝脏保养建议可以吃一些绿色的蔬菜,油麦菜、青菜等。绿色食品具有养肝的作用,还要多吃一些水果,补充维生素,水果具有抗氧化的作用。平常可以喝一些枸杞茶来进行养肝护肝。

薄荷之夜 2024-05-27 11:18:42

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