痛风可以吃什么

痛风由于嘌呤代谢异常，引起高尿酸血症。对于痛风的患者饮食要特别的注意，主食上我们可以选择大米、玉米、小麦、高粱、燕麦等偏碱性的食物；多吃新鲜的蔬菜、水果，可以选择冬瓜、黄瓜、南瓜、丝瓜和卷心菜等，不含嘌呤或者含嘌呤比较少的菜类，尽量不要吃菠菜；水果类可以选择碱性的水果如梨、西瓜、葡萄等，或者含嘌呤比较低的水果，如苹果、柠檬、香蕉这一类的水果；肉蛋类选择鸡蛋、鸭蛋和鱼等，其它的要尽量限制食用，尽量不要吃海鲜。除此之外，痛风患者还应当适当的增加运动，提升整体的免疫力，避免受凉受潮，避免过度疲劳和精神紧张。