夏季女人身体缺水的表现

夏天的来临，给我们的身体带来了很大的危害，现在的社会污染太厉害，给很多的女人都带来了疾病，生活中常见疾病有很多种，发病的原因也是不同的，身体缺水给我们的身体带来了危害，那么你们知道身体缺水的表现吗？

1、疲倦

身体不能储存水分。我们喝的水被用于消化、吸收、能量制造、清除垃圾等很多方面，剩下的水分则全部通过小便排出体外。所以不经常喝水，身体没有足够的水去制造能量，人只能感到疲倦了。

2、烦躁、焦虑

情绪忧郁表示体内干燥已经加剧了。当体内缺少酪氨酸时，人会产生忧郁的情绪。酪氨酸这种氨基酸是大脑用于制造肾上腺素和去甲肾上腺素、多巴胺等神经传导物质的原料。如果酪氨酸被挪用去解除体内毒素，神经传导物质的活动将会减少，人会失去活力，情绪也会变得忧郁。

3、消化不良

身体缺水导致垃圾堆积在体内，我们的身体就会像对付疾病一样对付这些垃圾，用全部的能量清除体内垃圾，而不去执行每日都要进行的细胞再生工作。因此缺水会导致众多身体器官，尤其是消化器官和淋巴系统、肾脏等失去正常的活力，特别是从头到尾一直需要水的消化过程更容易受到影响。

身体缺水的表现有很多，以上这些都是女人身体缺水的表现，有了这些表现我们要及时的给身体补水，尤其是夏天，如果不及时补水就非常的容易中暑，对女人的身体危害性非常的大。