心气不足怎么补最快

心气不足，也就是所谓的身体虚弱，导致气血不足所引起的一种疾病。如果血管壁内长时间的杂质和脂肪酸堆积，造成血管内腔变窄，可以导致心脏供血不足，造成心气不足。最好的滋补方法就是服用复方阿胶浆，其配方中的阿胶、红参、党参等各种药材都具有滋阴补血的功效。还要注意合理的膳食，平时可以多吃一些大枣、桂圆等，具有补血的功效。适当的运动，运动可以使全身的血流通畅，可以促进微循环的活跃。穴位按摩也可以促进气血的运行，从而缓解心气不足的症状。