329卡路里等于多少脂肪
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解脱 2024-10-16 10:16:08
1千克脂肪等于7716卡路里,换算过来329卡路里约等于43克脂肪。
卡路里是一种能量单位,但是国际上通用的能量单位是焦耳,卡路里一般用于食品和健身上。卡路里有两种表示,大卡,记做大写字母C,1C约等于4186焦耳的能量。小卡,记做cal,1000cal=1C
1克糖=4大卡热量;
1蛋白质=4大卡热量;
1克脂肪=9大卡热量;
100大卡=100/9=11.1克。
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