听出了一丝心酸！莱万：只要金球奖今年没取消，本泽马肯定会获奖

情绪是一种能够在数小时、数日、甚至数周内控制和影响人的心境和感受。因此，当人的情绪低落时，就会变得慵懒、丧失主动性，智慧与才能的正常发挥受到阻碍。所以，当人误入情绪的低谷时，应努力尽早走出。走出情绪低谷运动在所有自我控制情绪的手段中，户外运动是最有效的一种。因为运动可以促进人体内生物化学反应变化，能提高心跳频率、促...

准妈妈在临产时多少都有些紧张，只有了解了产前征兆，才能从容应对长时间的孕产过程，介绍几点比较明显的征兆。破水这是包围胎儿及羊水的胎膜破裂所致。羊水是无色、清澈、带有腥味的液体，会持续不自主地从*道流出。尿液则是清澈、淡褐色、具有骚味的液体，这是两者之间的差异。若发现破水应迅速就医，此时会建议入院待产。然后视子*收缩...

老人肝炎如不采取紧急行动提高治疗的可及性，2015至2030年间中国将有约1000万人因与慢性肝炎相关的肝硬化和肝癌死亡，其中大部分死亡案例的元凶是乙型肝炎，肝炎老人该如何护理呢？老年人消化功能减退，患者在食欲不振时可以采取少食多餐的方法，或采用半流质饮食，一般情况下每天坚持4~5餐，注意荤素搭配。一定量的水果和蔬...

中国是烟民的大国，很多人每天都在吞烟吐雾，他们觉得是一种享受，烟民们把抽烟的感受编成了顺口溜，清晨一支烟，赛过活神仙，很多人喜欢早晨起来第一时间就抽烟，岂不知早晨空腹抽烟，烟的有害物质吸收更多，对人体的伤害更大，每一盒烟上面都写着吸烟有害健康。吸烟对人体的伤害是很大的，特别是对于肺，据有关资料报道，几十年的老烟民的...

香蕉和苹果中富含钾、镁等矿物质和果胶等膳食纤维，对心血管疾病和高血压病人有很好的食疗作用。而且苹果中的维生素C含量较少，其中的多酚类抗氧化物质，在加热的条件下，大部分也能保留下来，因此，家中放久了的苹果和香蕉完全可以熟吃。水果蔫了怎么办？煎着吃煲汤吃更营养水果蔫了怎么办？香蕉、苹果煎着吃。香蕉和苹果中富含钾、镁等矿...