孕妇生完孩子能瘦多少斤
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随遇而安 2024-10-16 10:17:06
孕妇生完孩子能瘦10斤左右,此重量包括羊水、胎盘和胎儿的重量。产妇在坐月子期间,如果孕妇身体恢复地很好,又有进行运动,那么出了月子,孕妇是可以轻松地减掉5-15斤的。
产后要适当的做运动,保证充足的睡眠,不要立马大补,坚持母乳喂养,这些都能促进新陈代谢的正常进行,减少体内糖分和脂肪的堆积。
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