大脚趾抽筋解决办法

脚趾发生抽筋，在日常生活中特别的常见，基本上就是由于身体内缺钙，或者是受到了风寒的刺激，以及劳累过度，而诱发出现的脚的抽筋。发生脚抽筋的情况，患者可以用以下的方法来进行缓解，1、患者应该马上坐下，并且伸直抽筋的腿，用手紧紧的握住前脚掌，忍着剧痛，向外侧旋转抽筋那条腿的踝关节，疼痛立止。2、发生抽筋的时候，患者也可以在地下使劲的跺脚，可以使痉挛的肌腱分离，从而帮助缓解。3、患者也可以配合着局部热敷、烫洗，以及局部进行按摩，以放松紧绷的肌肉，促进血液的循环，来帮助缓解脚趾抽筋的情况。