心气虚吃什么补

心气虚主要表现为心悸气短、活动时加剧，自汗、胸闷不舒或疼痛，面色苍白，体倦乏力，舌质淡，舌体胖嫩苍白、脉虚等。饮食宜清淡，可进食少量水果，亦可使用一些滋补阳气、阴经的血肉有情之品，如瘦肉、鱼类、家、禽类等。忌食辛辣，因其逼津外泄，虑其更伤心之气阴。忌食生冷、肥甘，因生冷伤脾阳，肥甘生痰浊，故当禁之。酒易蕴生湿热，耗气伤阴，当戒禁。人体气血全赖水谷以资生，故调理饮食，对虚劳至关重要。