腰5骶1椎间盘轻度突出怎么治疗

幸福是在一起 提问于2024-02-20 03:50:40
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这样的情况,如果是轻度的突出,可以采取保守的治疗,还包括尽可能卧床休息,限制腰部的活动。而在平时的工作生活中的避免长时间的久坐,搬运重物以及腰部过屈过伸等运动的方式。增强腰肌的和强度和腰椎的稳定性,可以适当的做一些腰背部肌肉的锻炼,包括小燕飞,五点支撑等方式来改善腰部不稳的情况。另外很多腰椎间盘的轻度突出,都是不需要特殊治疗的,因为只是在影像学上发现轻度突出,但是很多患者是没有症状的,所以这样情况只需要观察病情,改变生活方式,避免劳损就可以。

幸福是在一起 2024-02-26 10:52:14

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