茯苓怎么吃

烟的寂寞 提问于2024-03-28 00:31:31
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茯苓的药用价值非常高,具有健脾祛湿、镇静安神、抗肿瘤、提高机体抵抗力的功效。茯苓的吃法主要有:一、在煮粥时加入适量的茯苓,具有益气健脾的功效。二、在煮汤时可以加入茯苓、山药,具有健脾开胃的功效。三、可以将茯苓、陈皮、枸杞、菊花一起泡茶喝,具有镇静安神的功效。四、可以将茯苓研磨成粉后与面粉一起做成茯苓饼,具有护肝利尿的功效。另外,还可以将茯苓磨成粉以后,与其他的杂粮粉一起冲泡服用。

烟的寂寞 2024-04-01 17:16:52

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