血脂高喝什么茶可以降血脂呢

北国梅兰花 提问于2024-06-19 22:26:52
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现在很多人的生活习惯都不太健康,处于亚健康状态,所以各种问题层出不穷。血脂高也成为了一个常见问题。血脂高会导致各种血脑血管疾病,所以对于血脂高的人来说,降血脂是非常需要的一件事情,他们有的希望通过喝茶来降低血脂。血脂高喝什么茶可以降血脂就成为了非常重要的问题。

1、山楂荷叶茶,山楂能活血化瘀,荷叶能扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷叶12克,加水500毫升,文火煎煮15~20分钟后,去渣取汁当茶饮。

2、橘皮茶中医认为,橘皮味辛、苦,性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实,橘皮含有橙皮甙,有降血脂作用,适用于平日痰多体胖的高血脂患者。可用橘皮适量,开水冲泡,加盖闷10分钟后,代茶频饮。也可以用橘皮10克,山楂20克,同入沙锅,加水适量,煎煮20分钟,去渣取汁,冲泡茶叶频饮。

3、决明子菊花茶草决明子5克、菊花5克。菊花洗净后备用,草决明子洗净后炒至微膨后捣碎,用纱布包好,煮沸,煎至微黄再倒入菊花同煎几分钟即可。代茶饮,一次饮完后再加入水冲泡,直至无味。常喝有降脂、清热、平肝作用。

总的来说,确实有不少茶可以帮助血脂高的人减少血脂。但是利用喝茶来解决血脂高的问题是不可能的,这只能起到临时的效果。治疗血脂高的问题最重要的还是调节平时的饮食状况,少吃或者不吃油腻的食物,同时也可以辅助药物进行治疗。

北国梅兰花 2024-06-20 11:23:33

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