脚脖子疼是怎么治疗

脚关节疼痛是指由于外伤、炎症、退变等原因，引起关节部位疼痛甚至活动受限的现象。所以对于脚关节疼痛的治疗，主要是针对病因对症治疗。例如，如果是关节退变引起的疼痛，在平时要注意休息，避免剧烈活动，以免加重关节损伤。可以应用非甾体类抗炎药、营养软骨的药物治疗。也可以配合热敷、超短波等方法治疗。这些方法对于缓解疼痛延缓病情的发展，能起到一定的作用。对于其他原因引起的脚关节疼痛，也需要治疗原发疾病。

颈部出现疼痛的情况，想要治疗首先得明确一下病因，然后才能针对性地给予一定的治疗措施来进行治疗，比如由于日常生活中外伤导致颈部出现的疼痛，或者是由于落枕，由于颈肩部位肌肉劳损而引发出现的疼痛。如果是由于上述原因导致出现的疼痛，可以用以下方法进行缓解。首先可以使用颈托固定，然后局部给予外贴巴布膏，或者局部给予热敷来进行缓解疼痛。日常生活中避免长时间保持一个姿势不动，避免枕头过高、过低，然后也可以适当着配合一些物理的措施来进行治疗，比如按摩、针灸、理疗、推拿等方式。

颈部疼痛的治疗方法有药物治疗、中医理疗和手术治疗。药物治疗可以明显缓解症状，但是不能治愈，颈部疼痛的症状会复发。中医理疗可以治愈颈部疼痛的症状，而且风险比较小，但是治疗时间会比较长。手术治疗也可以根治颈部疼痛的症状，但是风险较大。平时要避免长时间伏案，要定时休息，改变头部位置。睡觉应使用高度合适的枕头，避免枕头太高或者太低，以免加重颈部疼痛的症状。

脖子疼痛往往由于长时间伏案工作、低头玩手机，经常弯腰、低脖子、做家务引起的局部颈肌劳损、颈肌的无菌性炎症，有时候还会引起颈肌的痉挛，多见于IT行业工作者、出租车司机、家政工作者。出现颈肌劳损就要立刻避免以上所有的不良生活习惯和工作习惯，可以使用消炎去痛药，包括塞来昔布、美洛昔康对症治疗，可以使用扶他林软膏局部涂抹缓解肌肉疼痛，可以局部热敷缓解肌肉的痉挛，同时也可以使用肌松药，如盐酸乙哌立松片，一般来说颈肌劳损遵医嘱需要2-3周左右缓解。