紧张性头痛怎样自愈

紧张性头痛是临床上最常见的慢性头痛，确切的病理生理机制尚不完全清楚。紧张性头痛是双侧枕部或全头部，紧缩性或压迫性头痛。在发病过程中，情绪上的异常，如处于应激状态、焦虑、抑郁情绪以及紧张，有诱发或加重紧张性头痛的可能。治疗上首先要控制情绪，如果有植物神经功能紊乱，或焦虑抑郁状态，首先应用调节神经或抗焦虑抑郁的药物，如五羟色胺再摄取抑制剂、舍曲林、氟西汀。非药物疗法如物理治疗、生物反馈、针灸治疗方法、松弛治疗等，有利于改善紧张性头痛的症状。如果头痛的急性发作期影响生活质量，可以服用非甾体类抗炎药物，如布洛芬、洛索洛芬钠等药物治疗。