青光眼平时如何保养

青光眼在日常生活中的保养方式，主要包括以下这些方面：保持心情愉悦，避免情绪的剧烈波动，比如生气，悲伤，焦虑等情况，防止眼压升高。在日常生活中，起居要有规律，保障有充足的睡眠，不要熬夜，不要疲劳过度。在饮食上以清淡为主，避免暴饮暴食，保持大便通畅，禁食辛辣，油腻等刺激性的食物。在日常生活中，不要一次性的大量饮水，可以采取少量多次的方法进行饮水，避免通过大量饮水而导致的眼压升高。另外不要在黑暗的环境中停留过长时间，防止瞳孔扩大引起高眼压。