产后哺乳期掉头发严重怎么办

产后哺乳期掉头发严重，平时应该多吃奶制品、蛋类、肉类、海鲜、水果、蔬菜等食物，这样可有效防止脱发严重的现象。梳头发时不可强拉扯头发，洗发时不要用含有硅油的洗发水或护发素清洗，洗发后要让头发自然干。保持愉悦的心情，生活规律，这样可促进头皮的血液循环，防止哺乳期脱发的现象。产后哺乳期掉发，是因为产后人体内激素水平的剧烈下降而导致，产后脱发比较常见。大多数在哺乳期过后，以及身体机能的逐渐恢复，脱发的现象也会慢慢的消失。