脖子发紧是怎么回事

如果是出现脖子发紧，很有可能是颈椎病的早期症状表现，和平时长时间低头等不良姿势习惯有关系。如果症状继续加重，有可能会出现颈部的僵硬疼痛或者压迫神经，放射到肩部和手臂，也可以引起相应部位的疼痛、麻木等不适症状。如果压迫了椎基底动脉，还可以引起头晕或者恶心等症状。所以一旦出现这种症状，需要尽早的治疗干预。可以进行颈部的理疗、热敷、按摩，还可以考虑通过平时的保健运动来缓解症状，比如可以每天坚持做眼镜蛇动作，也可以选择颈部的保健操。平时一定要注意保持良好的姿势习惯。