低血压症状怎么缓解

建议低血压的患者平时日常生活中，应该多吃一些富含蛋白质的食物，比如豆类食品、瘦肉，还有新鲜蔬菜和水果，吃一些高营养容易消化的食物，适当的补充一些维生素C和维生素B族。患者还要注意戒烟、戒酒，避免熬夜，保证睡眠的充足，避免情绪激动，保持心情舒畅，适当的也要进行运动锻炼，增强体质，运动如快走、慢跑、跳广场舞、太极拳、八段锦等。患者也可以少量的喝一些咖啡、红酒，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提高血压和改善临床症状。但是患者要注意避免睡前饮用，以免影响睡眠质量，必要的时候可以口服生脉饮，提升血压。