高血压患者节日里应该如何保健

高血压患者在节日里应注意以下几点：一，适当控制情绪，避免大喜与生怒。二，防止过度疲劳。三，老年人的肝脏解毒能力较差，要避免饮酒，更不可醉酒。四，进食要定时定量，防止过饱，以免发生急性胰腺炎和胃肠炎等疾病，诱发脑卒中。五，荤素搭配。多吃一些营养丰富的食物，如乳类，瘦肉及豆制品，少吃油腻食物。六，保持大便通畅，不要憋气使劲。七，坚持服药。保持血压稳定，不可随意停服降压药。