黑眼圈重该怎么办

黑眼圈重的患者一定要注意平时不要熬夜，保证睡眠充足。如果患者经常熬夜，可能会导致黑眼圈。熬夜容易使人体气血不足，气血不足也可能会导致黑眼圈。若黑眼圈的情况比较严重，可以通过激光或者手术的方法治疗，花费比较高。建议患者避免用眼过度、用眼疲劳，不要长时间盯着手机、电脑等。患者也可以使用缓解黑眼圈的眼霜治疗，使用时加上按摩的手法效果会更好。饮食上尽量要清淡，不要吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物，做到饮食营养均衡，少吃含黑色素丰富的食物，比如黑芝麻、黑木耳、黑米等，多吃一些富含维生素C的水果。