嗳气十年了怎么治疗

嗳气十年了，建议通过以下的方式进行治疗：第一，注意饮食。避免辛辣刺激的食物，不要暴饮暴食，饮食应清淡、易消化，细嚼慢咽。第二，餐后半小时，可进行适当的运动，促进食物的消化。第三，精神紧张也容易引起嗳气，平时注意调节情绪，避免精神紧张，可服用柴胡疏肝汤加减。第四，脾胃虚弱容易导致胃失肃降，胃气上逆，出现嗳气，可用丁香、生姜泡水喝或服用参苓白术加减、补中益气汤等。