来月经头胀痛怎么办

女性来月经期间出现头部胀痛的症状，第一，要注意休息。在月经期间女性抵抗力本来就差，一定要注意适当的休息，不要劳累，不要熬夜，作息要规律。第二，要放松心情，劳逸结合。如果紧张焦虑的，会加重头胀痛的症状。第三，要注意饮食，宜多喝汤水，优质的蛋白，适当的吃鸡蛋，新鲜的蔬菜，牛奶，不要吃生冷寒凉、刺激性强的、上火的食物。第四，如果是明显头部胀痛，可以适当的给予头部的按摩，按揉，还可以局部的给予湿热的毛巾热敷，可以缓解头部的胀痛。如果实在头痛明显，也可以适当的吃颅痛定或者是布洛芬等对症止痛的治疗。