一来月经就感冒怎么办

一来月经就感冒，是因为身体抵抗力下降引起。女性在月经期间，因为短时间内失血量比较多，容易引起身体出现暂时性贫血，导致身体抵抗力下降，如果女性本身体质比较差，在来月经期间，就会加重身体免疫力差的情况，所以容易发生感冒。建议经期注意休息、避免劳累。要注意养成规律作息习惯，早睡早起，保证充足睡眠，保持心情舒畅。饮食方面注意多吃些含蛋白质和各种维生素比较丰富的食物，特别需要多吃些含铁元素比较丰富的食物，可以提高身体免疫力，尽量减少感冒。